Legs, Legs, Legs – mit Simon Koch 16.07.20 17:00

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Beschreibung

Legs, Legs, Legs – mit Simon Koch

Simon Koch – 3. Platz IPSF Pole Weltmeisterschafts Gewinner. Hier arbeiten wir intensiv und gezielt an der Bein-Flexibilität. Freue dich auf aktive und passive Dehnübungen für Frauenspagat, Männerspagat, Grätsche und alle was Beine betrifft. Wir werden FLEXY!

Umtausch oder Verschieben von Onlinekursen ist ausgeschlossen.

Benötigtes Material:
1 Matte oder Wolldecke (Achtung Rutschgefahr), 1 Handtuch, Lieblingsmusik

Vorrausetzungen:
Beginner

Ort:
Online

Hinweis:
Unsere Onlinekurse finden über Zoom.us statt. Mit der Zahlungsbestätigung wird der Zutrittslink automatisch verschickt. Jeder Teilnehmer kann beim Zutritt wählen ob er mit oder ohne Video teilnimmt. Ohne Video kann der Trainer natürlich keine Korrekturen geben. Wer mit Video teilnimmt kann von den anderen Teilnehmern gesehen werden. Damit die Teilnehmer den Trainer bestmöglichst verstehen können, schaltet der Trainer die Teilnehmer zu Beginn der Stunde auf Stumm, wer eine Frage äußern möchte kann sich selbst wieder auf laut stellen. Außerdem kann so jeder Teilnehmer seine Lieblingsmusik nutzen, da auf Seiten des Trainers keine Musik läuft um die Tonqualität der Anweisungen nicht zu stören.