Pyjama Stretching – mit Gen 19.05.20 07:00

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Beschreibung

Pyjama Stretching – mit Gen

Der frühe Vogel fängt den Wurm. Wer ist zuhause in Quarantäne – oder wer macht Home Office?! ??‍ Ob du einen stressigen Arbeitstag vor dir hast – oder einfach den Stress vergessen willst – lass uns zusammen in den Tag starten und alle Sorgen mit einem entspannten Stretching in Pyjamas wegpusten. Alles ist besser in Pyjamas! Du musst nichts machen um dich vorzubereiten, bleib gerne ganz bequem im Schlafanzug und wir begrüßen gemeinsam den Tag mit einer entspannten Stretching Stunde.

Benötigtes Material:
1 Matte oder Wolldecke (Achtung Rutschgefahr), 1 Handtuch, Lieblingsmusik

Vorrausetzungen:
Keine

Ort:
Online

Hinweis:
Unsere Onlinekurse finden über Zoom.us statt. Mit der Zahlungsbestätigung wird der Zutrittslink automatisch verschickt. Jeder Teilnehmer kann beim Zutritt wählen ob er mit oder ohne Video teilnimmt. Ohne Video kann der Trainer natürlich keine Korrekturen geben. Wer mit Video teilnimmt kann von den anderen Teilnehmern gesehen werden. Damit die Teilnehmer den Trainer bestmöglichst verstehen können, schaltet der Trainer die Teilnehmer zu Beginn der Stunde auf Stumm, wer eine Frage äußern möchte kann sich selbst wieder auf laut stellen. Außerdem kann so jeder Teilnehmer seine Lieblingsmusik nutzen, da auf Seiten des Trainers keine Musik läuft um die Tonqualität der Anweisungen nicht zu stören.